Miks mu hambad pärast õuna söömist valutavad?
Õunu peetakse meie riigis üheks populaarsemaks puuviljaks. Neid magusaid puuvilju saab süüa aastaringselt, nii toorelt kui ka küpsetatult. Õunte söömise eelised on lõputud, kuna need sisaldavad suures koguses vitamiine ja mineraale. Kahjuks ei ole õunte söömine alati hambaemailile hea. Paljud inimesed kogevad pärast õunte söömist valu. Mis võiks seda põhjustada ja kuidas vabaneda hambavalust pärast õunte söömist? Uurime välja.
Miks võivad hambad õuntele nii negatiivselt reageerida ja neist valutada?
Londoni Hambaarstikolledži teadlaste läbiviidud uuring näitas, et õunad võivad hambaemaili oluliselt kahjustada. Katses osales üle 1000 inimese vanuses 8–30 aastat. Leiti, et värskete õunte söömine võib hambaaukude teket mitu korda kiiremini põhjustada kui limonaadi joomine. Professor David Bartlett märkis, et puuviljade närimine tekitab suure happekontsentratsiooni, seega võib see toode minutite jooksul hambaid oluliselt kahjustada. Oluline on õunu mitte oma toidusedelist välja jätta, vaid neid õigesti süüa. Värskete õunte aeglane söömine ei ole soovitatav, kuna see võib emaili kahjustada.
Õuna söömisest tingitud hambavalu põhjused võivad olla järgmised:
- suurenenud happesus organismis, mis põhjustabki seda hammaste sees olevate närvikimpude valulikku reaktsiooni;
- oluliste mineraalide puudus, millega kaasneb seejärel kõvade hambakudede järkjärguline nõrgenemine ja hävimine;
- patogeensete organismide esinemine suu limaskestal, mis mitte ainult ei provotseeri happe vabanemist, vaid mõjutab ka agressiivselt hambaemaili;
- Kaaries on üks levinumaid happelise toidu põhjustatud valu põhjuseid;
- mehaanilised vigastused ja hambakillud, mis on õunamahla, mis sisaldab hapet, imbumisväravaks dentiini ja ärrituse tekkeks;
- Seedetrakti probleemid võivad esile kutsuda muutusi süljes, mille koostisel on emailile hävitav mõju ja see viib järkjärgulise hävimiseni.
Õunadele reageerimise ennetamine: kuidas valust vabaneda
Parim lahendus, kui pärast õuna söömist tekib hambavalu, on hambaarsti külastamine. Spetsialistid uurivad teie hambaid ja annavad kasulikke nõuandeid. Kui tuvastatakse probleeme, pakuvad nad vajalikku ravi ja aitavad vähendada hammaste tundlikkust.
- Kui emaili defekte pole ja hambad on suurepärases seisukorras, on tundlikkuse vähendamiseks soovitatav kodus kasutada spetsiaalset suuvett;
- Kaariese avastamisel teostatakse kahjustatud hammaste ravi ja plommimine;
- probleemsete igemete korral kaetakse paljastunud juured kirurgilise sekkumisega;
- Kui hambad ei ole õigesti paigutatud, paigaldatakse breketid või läbipaistvad alignerid.
Hüpertensiooni tekkimise tõenäosuse vähendamiseks peetakse parimaks ennetuseks järgmist:
- suuõõne regulaarne puhastamine spetsiaalsete hügieenitoodete abil vähemalt kaks korda päevas pärast söömist;
- õigeaegne hambaarsti külastamine, kui teil tekib valu;
- toitumise kohandamine ja kõrge happesusega toitude hulga vähendamine.
