Jablka s tvarohem v mikrovlnné troubě
Pečená jablka s tvarohem jsou lahodný a zdravý dezert, který lze připravit v mikrovlnné troubě za 10 minut. Jídlo je lahodné a syté. Ovoce změkne a zachová si tvar. Kombinace jablečné dužiny a sladké tvarohové náplně je prostě úžasná.
Jablka s tvarohem v mikrovlnné troubě
Ingredience
- 2 ks velká jablka
- 100 gram tvaroh
- 2 čajové lžičky Sahara
Instrukce
- Jablka důkladně omyjte, odřízněte vršky a opatrně odstraňte jádřinec, aniž byste ovoce propíchli skrz naskrz.
- V malé misce smíchejte tvaroh s cukrem do hladka. Pokud je tvaroh příliš suchý, můžete přidat trochu mléka nebo smetany.
- Ovoce dejte na talíř vhodný do mikrovlnné trouby, naplňte každý plod tvarohovou náplní a uzavřete odříznutým víkem. Přikryjte víkem vhodným do mikrovlnné trouby s otvorem pro páru.
- Jablka vařte na vysoký výkon 5–7 minut nebo dokud uvnitř nezměknou.
- Vyjměte hotové ovoce z mikrovlnné trouby, nechte ho mírně vychladnout (2-3 minuty) a dobrou chuť.
Poznámka
Dle chuti můžete do náplně přidat vanilku, skořici, ořechy nebo rozinky (předem namočené ve vroucí vodě na 5–10 minut). Pokud nemáte rádi sladké, můžete cukr nahradit květovým medem.
