Γιατί πονάνε τα δόντια μου αφού φάω ένα μήλο;

Τα μήλα θεωρούνται ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα στη χώρα μας. Αυτά τα γλυκά φρούτα μπορούν να καταναλωθούν όλο το χρόνο, τόσο ωμά όσο και ψημένα. Τα οφέλη από την κατανάλωση μήλων είναι ατελείωτα, καθώς περιέχουν μεγάλο αριθμό βιταμινών και μετάλλων. Δυστυχώς, η κατανάλωση μήλων δεν είναι πάντα καλή για το σμάλτο των δοντιών. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται πόνο μετά την κατανάλωση μήλων. Τι θα μπορούσε να προκαλεί αυτό και πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πονόδοντο μετά την κατανάλωση μήλων; Ας το μάθουμε.

Γιατί τα δόντια μπορούν να αντιδράσουν τόσο αρνητικά στα μήλα και να πονέσουν από αυτά;

Έρευνα που διεξήχθη από επιστήμονες στο London College of Dentistry διαπίστωσε ότι τα μήλα μπορούν να προκαλέσουν σημαντική βλάβη στο σμάλτο των δοντιών. Στο πείραμα συμμετείχαν πάνω από 1.000 άτομα ηλικίας 8 έως 30 ετών. Διαπιστώθηκε ότι η κατανάλωση φρέσκων μήλων μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη τερηδόνας αρκετές φορές πιο γρήγορα από την κατανάλωση αναψυκτικού. Ο καθηγητής David Bartlett σημείωσε ότι το μάσημα φρούτων παράγει υψηλή συγκέντρωση οξέος, επομένως μέσα σε λίγα λεπτά, αυτό το προϊόν μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στα δόντια. Είναι σημαντικό να μην αποκλείετε τα μήλα από τη διατροφή σας, αλλά να τα τρώτε σωστά. Η αργή κατανάλωση φρέσκων μήλων δεν συνιστάται, καθώς μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο σμάλτο.

Οι λόγοι για τον πονόδοντο από την κατανάλωση μήλων μπορεί να είναι:

• αυξημένη οξύτητα στο σώμα, η οποία προκαλεί αυτή την επώδυνη αντίδραση των νευρικών δεσμίδων μέσα στα δόντια.
• ανεπάρκεια βασικών ορυκτών, η οποία στη συνέχεια συνοδεύεται από σταδιακή αποδυνάμωση και καταστροφή των σκληρών οδοντικών ιστών.
• η παρουσία παθογόνων οργανισμών στον στοματικό βλεννογόνο, οι οποίοι όχι μόνο προκαλούν την απελευθέρωση οξέος, αλλά και επηρεάζουν επιθετικά το σμάλτο των δοντιών.
• η τερηδόνα είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες πόνου που προκαλείται από όξινα τρόφιμα.
• μηχανικοί τραυματισμοί και θραύσματα δοντιών, τα οποία αποτελούν την πύλη εισόδου του χυμού μήλου, που περιέχει οξύ, στην οδοντίνη και προκαλούν ερεθισμό.
• Τα γαστρεντερικά προβλήματα μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στο σάλιο, η σύνθεση του οποίου έχει καταστροφική επίδραση στο σμάλτο και οδηγεί σε σταδιακή καταστροφή.

Πρόληψη αντίδρασης στα μήλα: πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο

Η καλύτερη λύση αν έχετε πονόδοντο μετά την κατανάλωση μήλων είναι να επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο. Οι ειδικοί θα εξετάσουν τα δόντια σας και θα σας δώσουν χρήσιμες συμβουλές. Εάν εντοπιστούν προβλήματα, θα σας παράσχουν την απαραίτητη θεραπεία και θα βοηθήσουν στη μείωση της ευαισθησίας των δοντιών.

• Εάν δεν υπάρχουν ελαττώματα στο σμάλτο και τα δόντια είναι σε άριστη κατάσταση, συνιστάται η χρήση ειδικού στοματικού διαλύματος στο σπίτι για τη μείωση της ευαισθησίας.
• εάν εντοπιστεί τερηδόνα, πραγματοποιείται θεραπεία και πλήρωση των κατεστραμμένων δοντιών.
• με προβληματικά ούλα, οι εκτεθειμένες ρίζες καλύπτονται με χειρουργική επέμβαση.
• Εάν τα δόντια δεν είναι τοποθετημένα σωστά, τοποθετούνται σιδεράκια ή διαφανείς νάρθηκες.

Για να μειωθεί η πιθανότητα εμφάνισης υπέρτασης, η καλύτερη πρόληψη θεωρείται:

• τακτικός καθαρισμός της στοματικής κοιλότητας χρησιμοποιώντας ειδικά προϊόντα υγιεινής τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα μετά το φαγητό.
• έγκαιρη επίσκεψη στον οδοντίατρο εάν αισθανθείτε πόνο.
• διατροφικές προσαρμογές και μείωση της ποσότητας τροφών με υψηλή οξύτητα.