Koktajl pomarańczowo-bananowo-jabłkowy
Koktajl pomarańczowo-bananowo-jabłkowy
Składniki
- 2 szt. jabłka
- 1 szt. banany
- 2 szt. pomarańcze
- 150 ml woda mineralna
- Miód do smaku
- cynamon do smaku
Instrukcje
- Obierz jabłka, usuń pestki i szypułki, pokrój jabłka na małe kawałki.
- Obierz banana i pokrój go.
- Wyciśnij sok z pomarańczy (lub użyj gotowego soku).
- Zmiksuj jabłko i banana z sokiem pomarańczowym i wodą mineralną do uzyskania gładkiej konsystencji. Możesz również dodać miód i cynamon do smaku.
- Przelej gotowy koktajl do szklanki.
- Smoothie można udekorować gałązką mięty i szczyptą cynamonu. Opcjonalnie, na brzegu szklanki można umieścić ćwiartkę pomarańczy, cytryny lub limonki.
Notatka
Smoothie to bardzo zdrowy i orzeźwiający napój. Ponieważ jest przygotowywany ze świeżych owoców, jest pełen witamin. Możesz go uczynić jeszcze zdrowszym, dodając siemię lniane lub odrobinę miodu.
Jeśli chcesz dosłodzić swój napój, ale nie lubisz miodu, możesz go łatwo zastąpić zwykłym lub brązowym cukrem według uznania.
Nie ma potrzeby dodawania wielu dodatkowych składników, ponieważ połączenia różnych produktów nie zawsze się sprawdzają. Zazwyczaj koktajl zawiera około pięciu składników.
W upalne dni zawsze można schłodzić napój, dodając kilka kostek lodu.
Uwagi
Wszystkie moje ulubione rzeczy w jednym koktajlu - jestem zachwycona jego smakiem!