Koktajl z jabłka, banana i szpinaku
Koktajl jabłkowo-bananowo-szpinakowy
Składniki
- 1 szt. średniej wielkości jabłka o kwaśnym smaku
- 1 szt. duży dojrzały banan
- 1 garść liście szpinaku
- 150 ml mleko
Instrukcje
- Owoce myjemy i obieramy.
- Banana rozgniatamy na pastę. Jabłko kroimy na kawałki.
- Włóż owoce i szpinak do blendera, dodaj połowę mleka i zmiksuj.
- Gotowy napój rozlewa się do szklanek i od razu wypija, pozostawiając na wierzchu delikatną piankę.
Notatka
Kluczem do sukcesu jest gładka konsystencja. Dobry koktajl powinien przypominać jogurt lub koktajl mleczny.
Deser powinien być zimny, ale nie lodowaty. Zbyt zimne jedzenie negatywnie wpływa na trawienie.
Banany dodają koktajlowi zarówno słodyczy, jak i kremowej konsystencji.
Eksperymentowanie jest fajne, ale zbyt skomplikowane połączenia nie zawsze prowadzą do sukcesu. Klasyczny koktajl nie powinien zawierać więcej niż pięć składników.
Uwagi
Uwielbiam koktajle, a ten przepis zdecydowanie należy do moich ulubionych. To świetne i pyszne połączenie, idealne na przekąskę.