Kailan mo masisimulang bigyan ang iyong sanggol ng mansanas at katas ng mansanas?

Tila ang mga mansanas—ano ang mas ligtas at mas malusog para sa katawan ng isang bata? Isang mainam na pagpipilian para sa unang solidong pagkain ng iyong sanggol. Gayunpaman, hindi ito ganoon kasimple. Mayroong maraming mga nuances sa pagpapasok ng mga mansanas sa diyeta ng isang sanggol, pati na rin ang mga panganib (lalo na sa 5-6 na buwan). Samakatuwid, mahalagang maingat na isaalang-alang ang pagsasama ng mga makatas na prutas na ito. ng mga bata seryosong menu.

Ang mga benepisyo ng mansanas para sa mga bata

Ang mga mansanas ay tiyak na naglalaman ng isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na compound na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng isang bata:

Paano at kailan magbibigay ng mansanas sa isang bata: tiyempo at mga tagubilin

Kung ang mga mansanas ay lubhang kapaki-pakinabang, nangangahulugan ba ito na maaari silang ipakilala sa mga diyeta ng mga bata nang maaga? Hindi, at muli, hindi. Hindi ganoon kasimple.

• Una, ang regimen sa pagpapakain na pinili ng ina at ang mga prinsipyong sinusunod niya kapag ipinakilala ang bata sa isang bagong menu ay napakahalaga.
• Pangalawa, ang unang pagkain ng mansanas ay dapat na puro dalisay. Ang mga unang kutsara ay dapat na solong sangkap, upang ang katawan ng sanggol ay hindi mabaliw sa kasaganaan ng mga bagong sensasyon, at upang mas madaling matukoy ang pinagmulan ng anumang allergy o bloating na maaaring lumabas.

Maaari mong dagdagan ang dami ng mga sangkap sa mga pantulong na pagkain pagkatapos lamang ng 7 buwan, kapag ang katawan ng sanggol ay lumakas nang mas marami o mas kaunti at handa nang ipakilala sa mas malaking iba't ibang mga pagkain.

Applesauce

Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit kaagad na ang mga unang solidong pagkain na ipinakilala ay hindi dapat mga prutas, o mga mansanas sa partikular. Ang mga unang kutsara ng "extraneous food" ay dapat na gulay o sinigang.

Ang mga mansanas ay hindi dapat ipasok sa diyeta ng sanggol bago ang 6 na buwan, at dapat na magsimula nang eksklusibo sa isang sangkap na mansanas. Ang pagpipiliang ito ay ang pinakaligtas para sa digestive system ng sanggol. Dapat silang ipakilala pagkatapos ng una o pangalawang solidong pagkain at hindi dapat palitan ang pangunahing pagkain (ang mga prutas at juice ay dapat na mas masarap).

Mga sariwang mansanas

Simula sa paligid ng pitong buwan, maaari mong unti-unting ipasok ang hilaw, gadgad na mansanas sa diyeta ng iyong sanggol. Upang maiwasan ang labis na reaksyon at pagbuhos ng pagkain, tandaan: ang mga solido ay ipinapasok upang ipakilala ang iyong sanggol sa mga bagong pagkain, hindi upang palitan ang gatas.

Iyon ang dahilan kung bakit ang mga bahagi ay dapat na maliit (magsimula sa isang quarter na kutsarita at unti-unting tumaas). Ang natitirang bahagi ng diyeta ay dapat na binubuo ng alinman sa gatas ng ina o formula.

Simula sa 8-9 na buwan, maaari mong subukang bigyan ang iyong sanggol ng buong hiwa o piraso ng mansanas, ngunit sa isang nibbler. Kung wala ito, hindi mo dapat bigyan ang iyong sanggol ng hilaw na mansanas, dahil ang kanilang mga gilagid ay matalas at madaling makagat ng isang piraso, na maaaring humantong sa paglanghap at pagkabulol.

Ang nibbler ay isang espesyal na aparato na tumutulong sa isang sanggol na makakuha ng kasanayan sa pagnguya nang mas mabilis.

Mas malapit sa isang taon, kapag ang sanggol ay nakabisado ang pagnguya ng matapang at malambot na pagkain, maaari mo siyang bigyan ng maliliit na hiwa ng mansanas na walang nibbler.

Apple compote

Karamihan sa mga pediatrician ay sumasang-ayon na ang mga fruit compotes ay pinakamahusay na ipinakilala sa mga diyeta ng mga bata pagkatapos ng 7 buwan. Bago ang edad na ito, ang mga sanggol ay hindi na kailangan ng anumang karagdagang likido, dahil sila ay lumalago sa gatas ng ina (maliban kapag ang sanggol ay nasa napakainit na kondisyon o may lagnat).

Ang unang "compote test" ay dapat na maliit. Isang kutsarita ng inumin ay sapat na. Kung tatanggapin ng mabuti ng sanggol ang bagong paggamot, maaari mong unti-unting dagdagan ang pang-araw-araw na paggamit ng likido sa mga rekomendasyong naaangkop sa edad:

• sa 7 buwan, inirerekumenda na huwag lumampas sa dami ng compote ng mansanas na katumbas ng 100 ml (ang dami na ito ay dapat nahahati sa 2-3 dosis);
• Para sa mga batang higit sa 1 taong gulang, hindi na kailangang limitahan ang oras, lalo na kung sila ay aktibo.

Pinakamainam na ihain ang compote nang mainit o sa temperatura ng silid. Katanggap-tanggap na ibigay ito sa iyong anak bago, habang, o pagkatapos kumain.

Sariwang katas ng mansanas

At sa wakas, ang pinakamahirap na produkto na matunaw ay ang katas ng mansanas. Tiyak na mayroon itong maraming benepisyo sa kalusugan, ngunit ang problema ay ang kakulangan nito ng hibla, na ginagawang hindi gaanong masustansya para sa mga sanggol. Bukod dito, ang inumin na ito ay naglalaman ng mas maraming asukal (isang baso ay naglalaman ng katumbas ng apat na buong laki ng prutas, habang ang pamantayan para sa mga batang wala pang isang taon ay dalawa hanggang tatlong maliliit na prutas).

Samakatuwid, upang maprotektahan ang iyong sanggol, pinakamahusay na maghintay bago ipasok ang apple juice sa kanilang diyeta. Dapat itong idagdag pagkatapos ng 12 buwan, dahil maaari itong makapinsala sa kanilang hindi pa hinog na tiyan at bato.

Mga panuntunan para sa pagpapasok ng apple juice sa diyeta:

• kailangan mong magsimula sa berdeng mansanas;
• Pinakamainam na mag-alok ng inumin sa sanggol sa panahon ng pagpapakain sa tanghalian;
• Huwag ibigay ito sa dalisay nitong anyo sa ilalim ng anumang mga pangyayari: palabnawin ang inumin na may tubig sa isang ratio na 1:5;
• ang unang bahagi ay dapat na hindi hihigit sa kalahating kutsarita;
• Ang mga sanggol na higit sa isang taong gulang ay maaaring bigyan ng juice na walang pulp, ngunit hindi hihigit sa 50 ML sa isang pagkakataon;
• ang isang inumin na may pulp ay maaaring ibigay sa mga bata pagkatapos ng 2 taon;
• Maaaring ibigay ang undiluted apple juice sa mga batang mahigit 4-6 taong gulang.

Paano gumawa ng mga inihurnong mansanas para sa isang bata

Kung ang iyong anak ay madaling kapitan ng madalas na paninigas ng dumi o digestive upsets mula sa murang edad, isaalang-alang ang pansamantalang pagpapalit ng mga sariwang mansanas ng mga inihurnong. Ang pagluluto ay nakakatulong na bawasan ang kaasiman ng produkto, na ginagawang mas matamis at mas madali para sa mga sensitibong organ ng pagtunaw na matunaw.

Ang pagluluto ng mansanas sa oven para sa iyong anak ay hindi ganoon kahirap:

1. Hugasan ang mga prutas.
2. Gupitin ang mga ito sa kalahati.
3. Alisin ang lahat ng buto at core.
4. Pakuluan ang prutas sa isang preheated oven sa loob ng 10-15 minuto.
5. Ibigay lamang ang mga inihandang prutas sa iyong sanggol kapag lumamig na sila, pagkatapos mamasa ang pulp at alisin ang balat.