Apfel-Karotten-Smoothie
Smoothies sind eine tolle Option für einen nahrhaften Snack oder ein leckeres Frühstück. Dieser cremige Smoothie lässt sich sowohl mit Obst als auch mit Gemüse zubereiten. Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Smoothies gehört, dass sie im Vergleich zu frisch gepresstem Saft mehr Ballaststoffe enthalten. Wie macht man einen köstlichen Apfel-Karotten-Smoothie? Leckere und einfache Rezepte finden Sie unten.
Ein klassischer Apfel-Karotten-Smoothie
Zutaten
- 1 Stück Äpfel
- 1 Stück Karotten
- 200 ml Apfelsaft
- 0,5 Teelöffel Zimt
Anweisungen
- Schälen Sie die Karotten und schneiden Sie sie in Würfel. Wiederholen Sie die gleichen Schritte mit dem Apfel.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben, mit Zimt bestreuen, Apfelsaft dazugeben und alles glatt pürieren.
Apfel-Karotten-Smoothie mit Hafermilch
Zutaten
- 1 Stück. Karotten
- 1 Stück. Äpfel
- 250 ml Hafermilch
- 100 ml Vanille-Haferflocken-Dessert
Anweisungen
- Bereiten Sie alle Zutaten vor, indem Sie Obst und Gemüse schälen.
- Schneiden Sie die Karotten und den Apfel in kleine Stücke, damit sie sich leichter mit einem Mixer zerkleinern lassen.
- Alle restlichen Zutaten in einen Mixer geben und glatt pürieren. Das Getränk wird würzig und aromatisch sein.
Notiz
Gib etwas Eis hinzu. Viele trinken ihren Smoothie gerne warm, aber ein gekühlter ist immer noch besser, vor allem, weil der Mixer die Zutaten während der Zubereitung leicht erwärmt.
