Gurken-Apfel-Smoothie
Gurken-Apfel-Smoothie
Dieser erfrischende, vitaminreiche Gurken-Apfel-Smoothie ist ein nahrhaftes und gesundes Getränk mit einem lebendigen Geschmack, das in wenigen Minuten zubereitet werden kann.
Zutaten
- 1-2 Stück Gurke etwa 150 g
- 1 Stück Big Apple vorzugsweise grün oder andere süß-saure
- 150 G abgekühltes, abgekochtes oder Mineralwasser
- 1 Teelöffel Honig
Anweisungen
- Gemüse und Obst unter kaltem, fließendem Wasser waschen.
- Schneiden Sie eine dünne Schicht der Apfelhaut ab und entfernen Sie das Kerngehäuse und die Kerne.
- Apfel und Gurke in große Würfel schneiden und in einen Mixer geben.
- Gehacktes Gemüse und Obst mit einem Mixer zu einer breiigen Masse verarbeiten.
- Honig und Wasser hinzufügen.
- Gründlich verrühren, bis eine glatte Masse entsteht.
- Den vorbereiteten Smoothie in Gläser füllen und servieren.
Notiz
Für einen raffinierten Geschmack und ein dezentes Aroma können Sie gehackte Zitronenmelissenblätter, Minze, Kiwischeiben oder ein paar Tropfen Zitronensaft hinzufügen. Für einen nährstoffreicheren Smoothie pürieren Sie die Zutaten und geben einige Walnüsse hinzu. Garnieren Sie das Glas beim Servieren mit einer Zitronenscheibe oder einem Minzblatt.
Guten Appetit!
