¿Por qué las manzanas me enferman?
Las náuseas pueden ser causadas por diversos alimentos, y las manzanas no son la excepción. Se trata de una sensación de malestar característico localizada en la parte superior del abdomen, a menudo acompañada de ganas de vomitar.
¿Por qué siento náuseas después de comer manzanas?
Las náuseas después de comer manzanas pueden ocurrir por diversas razones. Las más comunes incluyen:
- patologías gástricas;
- enfermedades del hígado y de la vesícula biliar;
- infecciones intestinales.
Si la causa es un trastorno estomacal, las náuseas se acompañan de vómitos y dolor abdominal intenso o punzante. Estos síntomas son típicos de la gastritis. En caso de enfermedades del hígado y la vesícula biliar, se presentan molestias durante las comidas, acompañadas de un sabor amargo en la boca y dolor debajo de las costillas del lado derecho. En caso de infecciones intestinales, las náuseas no aparecen inmediatamente, sino aproximadamente una hora o más después de comer. Las molestias se sienten tanto antes como después de comer manzanas.
Otras razones
Las razones enumeradas anteriormente se consideran las más comunes, pero existen otras, como las siguientes:
- comer en exceso;
- actividad física intensa inmediatamente después de comer;
- uso de ciertos medicamentos.
Si alguien ha tenido un almuerzo copioso y luego ha comido algunas manzanas, no es sorprendente que experimente molestias. Esto puede ocurrir directamente durante la comida. Una reacción similar puede ocurrir con manzanas podridas con un sabor extraño.
Las náuseas pueden ocurrir durante el embarazo o debido a problemas psicológicos. A veces, las molestias se presentan independientemente de un alimento en particular, pero se asocian erróneamente con él; por ejemplo, las manzanas. Las náuseas pueden ser uno de los signos de una alergia a la fruta. En este caso, también se presenta picor de garganta e hinchazón de la cara y los labios. Las náuseas también pueden deberse a la intolerancia a la lactosa, presente en grandes cantidades en las manzanas.
El consumo excesivo de frutas tampoco trae nada bueno, porque están enriquecidas con azúcar.
Qué hacer
Para determinar la causa exacta, consulte con un gastroenterólogo y hágase pruebas. Podría deberse a un aumento de la acidez estomacal; una vez que se normalice, podrá comer manzanas sin problema. Es mejor esperar una hora y media después de la comida principal antes de comer fruta.
Para facilitar la digestión de las manzanas, pélalas. No las comas con el estómago vacío. Experimenta con diferentes variedades: el cuerpo suele reaccionar peor a las ácidas.
Si siente náuseas después de comer manzanas frescas, pruebe a preparar diversos platos con ellas. Puede hornear la fruta con albaricoques secos o canela, añadiendo miel. La fruta horneada rara vez causa náuseas y el cuerpo la tolera mejor. Hornear la fruta sola también es aceptable, ya que se trata de un producto dietético que puede ser consumido incluso por personas con problemas gastrointestinales graves.
