Smoothie od krastavca i jabuke
Smoothie od krastavca i jabuke
Ovaj osvježavajući, vitaminima bogat smoothie od krastavca i jabuke hranjiv je i zdrav napitak živog okusa koji se može pripremiti za nekoliko minuta.
Sastojci
- 1-2 kom krastavac oko 150 g
- 1 kom Velika Jabuka po mogućnosti zelene ili druge slatko-kisele
- 150 G hladna prokuhana ili mineralna voda
- 1 žličica med
Upute
- Operite povrće i voće u hladnoj tekućoj vodi.
- Odrežite tanki sloj kore s jabuke i uklonite jezgru i sjemenke.
- Jabuku i krastavac narežite na velike kockice i stavite u zdjelu blendera.
- Nasjeckano povrće i voće sameljite u kašastu masu pomoću blendera.
- Dodajte med i vodu.
- Temeljito miješajte dok ne postane glatko.
- Pripremljeni smoothie ulijte u čaše i poslužite.
Bilješka
Kako biste piću dali profinjen okus i suptilan miris, možete dodati nasjeckane listove matičnjaka, mentu, kriške kivija ili nekoliko kapi limunovog soka. Za hranjiviji smoothie, izmiksajte i dodajte nekoliko oraha. Prilikom posluživanja ukrasite čašu kriškom limuna ili listom mente.
Dobar tek!
