למה תפוחים גורמים לי לחלות?

בחילות יכולות להיגרם ממגוון מאכלים, ותפוחים אינם יוצאי דופן. זוהי תחושה ברורה של אי נוחות הממוקמת בבטן העליונה, שלעתים קרובות מלווה בדחף להקיא.

למה אני מרגיש בחילה אחרי אכילת תפוחים?

בחילה לאחר נשנוש תפוחים יכולה להופיע ממגוון סיבות. הנפוצות ביותר כוללות:

• פתולוגיות קיבה;
• מחלות כבד וכיס מרה;
• זיהומים במעיים.

אם הסיבה היא הפרעת קיבה, בחילות מלווה בהקאות וכאבים כואבים או דוקרים בבטן. תסמינים אלה אופייניים לדלקת קיבה. במחלת כבד וכיס מרה, מתרחשת אי נוחות במהלך הארוחות, מלווה בטעם מר בפה וכאב מתחת לצלעות בצד ימין. בזיהומים במעיים, בחילות אינן מופיעות מיד, אלא כשעה או יותר לאחר האכילה. אי נוחות מורגשת הן לפני והן אחרי אכילת תפוחים.

סיבות אחרות

הסיבות המפורטות לעיל נחשבות לנפוצות ביותר, אך ישנן אחרות, כגון:

• אכילת יתר;
• פעילות גופנית אינטנסיבית מיד לאחר האכילה;
• שימוש בתרופות מסוימות.

אם מישהו אכל ארוחת צהריים כבדה ואז כמה תפוחים, אין זה מפתיע לחוות אי נוחות. זה יכול להתרחש ישירות במהלך הארוחה. תגובה דומה יכולה להתרחש גם בתפוחים מקולקלים בעלי טעם מוזר.

צריכה מוגזמת של פירות גם לא מובילה לשום דבר טוב, כי הם מועשרים בסוכר.

מה לעשות

כדי לקבוע את הסיבה המדויקת, יש להתייעץ עם גסטרואנטרולוג ולבצע בדיקה. ייתכן שהדבר נובע מחומציות מוגברת בקיבה; ברגע שהיא תחזור לנורמה, ניתן לאכול תפוחים בבטחה. עדיף להמתין שעה וחצי לאחר הארוחה העיקרית לפני אכילת פירות.

כדי להקל על גופכם לעכל תפוחים, קלפו אותם. אל תאכלו אותם על קיבה ריקה. נסו זנים שונים: הגוף בדרך כלל מגיב גרוע יותר לפירות חומציים.

אם אתם חווים בחילה לאחר אכילת תפוחים טריים, נסו להכין איתם מגוון מנות. ניתן לאפות את הפרי עם משמשים מיובשים או קינמון בתנור, תוך הוספת דבש. פרי אפוי לעיתים רחוקות גורם לבחילות ונסבל טוב יותר על ידי הגוף. אפייה של הפרי בפני עצמו מקובלת גם כמוצר תזונתי שניתן לאכול אפילו על ידי אנשים הסובלים מבעיות קשות במערכת העיכול.