사과, 닭고기, 셀러리 샐러드
사과, 닭고기, 셀러리 샐러드
이 사과, 닭고기, 셀러리 샐러드는 만들기 정말 쉽고, 칼로리도 낮고, 정말 건강해요. 부드럽고 영양도 풍부해요.
재료
- 400 G 닭고기 필레
- 5 개 사과
- 4 줄기 셀러리
- 에 의해 맛보기 위해 레몬 주스
- 에 의해 맛보기 위해 크림
- 에 의해 맛보기 위해 소금
- 에 의해 맛보기 위해 검은 후추 가루
지침
- 닭고기 필레를 미리 꺼내두세요. 냉동된 경우 해동시키세요.
- 해동 후, 냄비에 물을 붓고 끓인 후 고기를 넣으세요. 완전히 익을 때까지 끓입니다. 육수에 소금 한 티스푼을 넣으세요.
- 그런 다음 생선살을 꺼내 식힌 후 작은 조각으로 자릅니다.
- 셀러리를 가져다가 씻어서 말리고 잘게 썬다.
- 이제 사과를 가져다가 씻고 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
- 모든 재료를 한 용기에 넣고 섞은 후 레몬즙을 첨가합니다.
- 샐러드에 사워크림을 곁들여 섞는다.
