Komkommer- en appelsmoothie
Komkommer- en appelsmoothie
Deze verfrissende, vitaminerijke komkommer- en appelsmoothie is een voedzame en gezonde drank met een frisse smaak die je in een paar minuten kunt bereiden.
Ingrediënten
- 1-2 stuks komkommer ongeveer 150 gram
- 1 stuks Grote Apple bij voorkeur groen of andere zoetzure
- 150 G koel gekookt of mineraalwater
- 1 theelepel Honing
Instructies
- Was groenten en fruit onder koud stromend water.
- Snijd een dun laagje schil van de appel en verwijder het klokhuis en de pitten.
- Snijd de appel en komkommer in grote blokjes en doe ze in een blenderkom.
- Maal de gesneden groenten en fruit tot een gladde massa met behulp van een blender.
- Voeg honing en water toe.
- Meng het geheel goed door tot een glad mengsel.
- Giet de smoothie in glazen en serveer.
Opmerking
Om de drank een verfijnde smaak en subtiel aroma te geven, kun je fijngehakte blaadjes citroenmelisse, munt, kiwischijfjes of een paar druppels citroensap toevoegen. Voor een voedzamere smoothie kun je de smoothie pureren en er een paar walnoten aan toevoegen. Garneer het glas bij het serveren met een citroenpartje of een muntblaadje.
Eet smakelijk!
