Pourquoi les pommes me rendent-elles malade ?
Les nausées peuvent être provoquées par divers aliments, et les pommes ne font pas exception. Il s'agit d'une sensation de malaise caractéristique, localisée dans la partie supérieure de l'abdomen, souvent accompagnée d'une envie de vomir.
Pourquoi ai-je des nausées après avoir mangé des pommes ?
Les nausées après avoir mangé des pommes peuvent survenir pour diverses raisons. Les plus courantes sont les suivantes :
- pathologies gastriques ;
- maladies du foie et de la vésicule biliaire ;
- infections intestinales.
Si la cause est un trouble digestif, les nausées s'accompagnent de vomissements et de douleurs abdominales, parfois lancinantes. Ces symptômes sont typiques d'une gastrite. En cas d'affection hépatique ou biliaire, une gêne survient pendant les repas, accompagnée d'un goût amer dans la bouche et de douleurs sous les côtes, du côté droit. Lors d'infections intestinales, les nausées n'apparaissent pas immédiatement, mais environ une heure après les repas. Cette gêne se manifeste aussi bien avant qu'après avoir mangé des pommes.
Autres raisons
Les raisons énumérées ci-dessus sont considérées comme les plus courantes, mais il en existe d'autres, telles que les suivantes :
- suralimentation ;
- activité physique intense immédiatement après le repas ;
- utilisation de certains médicaments.
Après un déjeuner copieux suivi de la consommation de quelques pommes, il n'est pas surprenant de ressentir un certain inconfort. Cela peut se produire pendant le repas. Une réaction similaire peut survenir avec des pommes abîmées au goût étrange.
Les nausées peuvent survenir pendant la grossesse ou être dues à des problèmes psychologiques. Parfois, l'inconfort se manifeste indépendamment de la consommation d'aliments particuliers, mais est attribué à tort à ces derniers, comme par exemple aux pommes. Les nausées peuvent être un signe d'allergie aux fruits. Dans ce cas, elles s'accompagnent souvent de démangeaisons de la gorge et d'un gonflement du visage et des lèvres. Les nausées peuvent également être causées par une intolérance au lactose, présent en grande quantité dans les pommes.
La consommation excessive de fruits n'apporte rien de bon non plus, car ils sont riches en sucre.
Ce qu'il faut faire
Pour en déterminer la cause exacte, consultez un gastro-entérologue et faites des analyses. Cela pourrait être dû à une augmentation de l'acidité gastrique ; une fois celle-ci revenue à la normale, vous pourrez manger des pommes sans problème. Il est préférable d'attendre une heure et demie après votre repas principal avant de consommer des fruits.
Pour faciliter la digestion des pommes, épluchez-les. Évitez d'en manger l'estomac vide. Essayez différentes variétés : l'organisme réagit généralement moins bien aux pommes acides.
Si vous avez des nausées après avoir mangé des pommes fraîches, essayez de les cuisiner de différentes façons. Vous pouvez les faire cuire au four avec des abricots secs ou de la cannelle, et ajouter du miel. Les fruits cuits provoquent rarement des nausées et sont mieux tolérés par l'organisme. Les pommes cuites nature constituent également un aliment diététique acceptable, même pour les personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux importants.
