Por que eu quero maçãs?

Todos nós sentimos, periodicamente, desejos por certos alimentos. É importante reconhecer que isso não é mera coincidência. O corpo é sensível à falta de certos nutrientes e sinais.

O que causa o desejo por maçãs?

As maçãs são um alimento básico em nossas mesas. Podem ser compradas durante todo o ano, consumidas puras ou usadas em criações culinárias. No entanto, um desejo constante e irresistível por uma maçã, ou mesmo várias, é um sinal para prestar atenção ao seu corpo. Isso pode ser um indício de diversos problemas de saúde.

Problemas estomacais e intestinais

As maçãs são consideradas uma fonte de pectina e fibras, que ajudam a promover a saúde desses órgãos. Quando o corpo consome uma quantidade limitada delas, o peristaltismo fica mais lento. O desejo por maçãs é um sinal sutil de alerta para um problema subjacente.

Doenças do fígado

As pectinas não só melhoram a função gastrointestinal, como também são vitais para o fígado. Elas ajudam o fígado a eliminar resíduos e substâncias nocivas. A polpa da maçã também contém ácido clorogênico, que remove toxinas do corpo, principalmente do fígado.

Outro ponto importante: o ácido clorogênico é capaz de liberar glicose do glicogênio, o que significa que o corpo começa a utilizar a gordura armazenada. Como resultado, ocorre perda de peso e a circunferência da cintura retorna ao normal. Os médicos afirmam que o processo ainda não foi totalmente estudado, mas os dados sobre perda de peso já foram confirmados.

Envenenamento

A pectina e as fibras removem eficazmente os resíduos metabólicos. Quando ingerimos alimentos não saudáveis ​​ou estragados, substâncias nocivas chegam ao estômago, podendo causar intoxicação e até mesmo envenenamento. As maçãs, por sua vez, ajudam a eliminar esses resíduos e a limpar o organismo.

Fome

Quando as fibras chegam ao estômago, incham e ocupam um grande volume. Isso causa uma sensação de saciedade. Ao mesmo tempo, quando o corpo sente fome, pode desejar uma maçã. Isso sinaliza que estamos com fome e precisamos de um lanche.

As maçãs contêm até 2,4 g de fibra por 100 g do produto.

Imunidade

Para fortalecer o sistema imunológico, os médicos recomendam o consumo de ácido ascórbico.

Frutas verdes são mais ricas em ácido ascórbico do que as maduras. Além disso, quanto mais doces as maçãs, menos vitamina elas contêm. Portanto, se você sentir vontade de comer uma maçã azeda, pode presumir com segurança que seu corpo está com falta de vitamina C.

Sistema circulatório

Para o funcionamento normal do coração, potássio, cálcio, magnésio, ferro e diversas vitaminas são essenciais. As maçãs contêm todas essas substâncias benéficas. Pessoas com problemas cardiovasculares frequentemente sentem desejo por maçãs, o que fica evidente ao analisar a composição química da fruta.

Anemia

As maçãs contêm uma grande quantidade de oligoelementos. ferroÉ essencial para a formação do sangue. A deficiência de ferro causa anemia. O corpo está pronto para receber esse suplemento e anseia por maçãs.

Aterosclerose

Com o passar dos anos, nossos vasos sanguíneos tornam-se cada vez mais suscetíveis a danos causados ​​por gorduras e à formação de placas de colesterol. Níveis elevados de colesterol no sangue também podem desencadear um desejo intenso por maçãs.

Como fazer a coisa certa

O corpo está dando sinais de problemas, mas somente um clínico geral pode determinar a verdadeira causa. Após a realização de todos os exames prescritos, ficará claro o que a pessoa está sofrendo e quais medidas podem ser tomadas.

Podem ser consumidas frescas ou utilizadas em diversos pratos. Maçãs assadas são muito saudáveis ​​no inverno. Também podem ser assadas e recheadas com ingredientes doces e salgados.