Šalát z červenej repy, mrkvy a jabĺk – dávka vitamínov!
Šalát z červenej repy, mrkvy a jabĺk
Jablká, cvikla a mrkva sú vždy ľahko dostupné na pultoch obchodov. Cena týchto produktov sa nezvyšuje v závislosti od sezóny a šaláty vyrobené z týchto ingrediencií sú nielen chutné, ale aj zdravé. Tieto recepty sa často používajú na chudnutie alebo detoxikáciu. Neviete, ako ich pripraviť? Čítajte ďalej a my vám to ukážeme.
Zloženie
- 1 repa
- 1 jablko
- 1 mrkva
- 2 polievková lyžica Grécky jogurt
- korenie (podľa chuti)
- soľ (podľa chuti)
Pokyny
- Pripravte si všetky produkty zo zoznamu.
- Cviklu uvaríme, ošúpeme a nastrúhame na jemnom strúhadle.
- Rovnaké kroky zopakujte s jablkom a mrkvou.
- V miske zmiešajte zeleninu a ovocie a navrch dajte grécky jogurt, dochuťte podľa chuti.
