Apple, saging, at spinach smoothie
Apple-Banana-Spinach Smoothie
Mga sangkap
- 1 mga pcs. medium-sized na mansanas na may maasim na lasa
- 1 mga pcs. malaking hinog na saging
- 1 isang dakot dahon ng spinach
- 150 ml gatas
Mga tagubilin
- Ang mga prutas ay hugasan at binalatan.
- Ang saging ay minasa upang maging paste. Ang mansanas ay pinutol sa mga piraso.
- Ilagay ang prutas at spinach sa isang blender, idagdag ang kalahati ng gatas at timpla.
- Ang natapos na inumin ay ibinubuhos sa mga baso at agad na natupok, habang ang pinong foam ay naroon pa rin.
Tandaan
Ang susi sa tagumpay ay isang makinis na texture. Ang isang magandang smoothie ay dapat na katulad ng isang yogurt o milkshake.
Ang dessert ay dapat malamig, ngunit hindi nagyeyelo. Ang sobrang malamig na pagkain ay negatibong nakakaapekto sa panunaw.
Ang mga saging ay nagdaragdag ng parehong tamis at creaminess sa smoothie.
Ang eksperimento ay masaya, ngunit ang sobrang kumplikadong mga kumbinasyon ay hindi palaging humahantong sa tagumpay. Ang isang klasikong smoothie ay hindi dapat maglaman ng higit sa limang sangkap.
Mga komento
Gustung-gusto ko ang mga smoothies, at ang recipe na ito ay talagang isa sa aking mga paborito. Ito ay isang mahusay at masarap na kumbinasyon, perpekto para sa isang meryenda.