سلطة التفاح والدجاج والكرفس
سلطة التفاح والدجاج والكرفس
سلطة التفاح والدجاج والكرفس سهلة التحضير للغاية، قليلة السعرات الحرارية، وصحية للغاية. إنها طرية ومغذية للغاية.
مكونات
- 400 ج فيليه الدجاج
- 5 قطعة. التفاح
- 4 ينبع كرفس
- بواسطة للتذوق عصير الليمون
- بواسطة للتذوق الكريمة الحامضة
- بواسطة للتذوق ملح
- بواسطة للتذوق الفلفل الأسود المطحون
تعليمات
- أخرجي شرائح الدجاج مسبقًا، وإذا كانت مجمدة، اتركيها حتى تذوب.
- بعد أن يذوب، ضع قدرًا من الماء على الموقد واتركه حتى يغلي، ثم أضف اللحم. اطبخه حتى ينضج تمامًا. أضف ملعقة صغيرة من الملح إلى المرق.
- بعد ذلك، أخرجي الفيليه واتركيه حتى يبرد، ثم قومي بتقطيعه إلى قطع صغيرة.
- خذ الكرفس واغسله وجففه ثم افرمها ناعماً.
- الآن خذ التفاح، اغسله، قشره وقطعه إلى شرائح.
- قومي بخلط جميع المكونات في وعاء واحد وأضيفي إليها عصير الليمون.
- تبلي السلطة بالكريمة الحامضة واخلطيها.
