Alma, banán és spenót turmix
Alma-banán-spenót turmix
Hozzávalók
- 1 db. közepes méretű, savanyú ízű almák
- 1 db. nagy érett banán
- 1 egy marék spenót levelek
- 150 ml tej
Utasítás
- A gyümölcsöket megmossák és meghámozzák.
- A banánt péppé törjük. Az almát darabokra vágjuk.
- Tedd a gyümölcsöt és a spenótot egy turmixgépbe, add hozzá a tej felét, és turmixold össze.
- A kész italt poharakba öntik és azonnal fogyasztják, miközben a finom hab még megvan.
Jegyzet
A siker kulcsa a sima állag. Egy jó turmixnak hasonlónak kell lennie egy joghurthoz vagy milkshake-hez.
A desszertnek hidegnek, de nem jegesnek kell lennie. A túl hideg étel negatívan befolyásolja az emésztést.
A banán édességet és krémességet is ad a turmixnak.
A kísérletezés szórakoztató, de a túlságosan bonyolult kombinációk nem mindig vezetnek sikerre. Egy klasszikus smoothie nem tartalmazhat ötnél több összetevőt.
Hozzászólások
Imádom a smoothie-kat, és ez a recept mindenképpen az egyik kedvencem. Nagyszerű és finom kombináció, tökéletes egy kis nassolnivalónak.