Alma-sárgarépa turmix
A smoothie-k remek választást jelentenek egy tápláló nassolnivalónak vagy egy ízletes reggelinek. Ez a sűrű, smoothie elkészíthető gyümölcsökből és zöldségekből egyaránt. A smoothie-k egészségügyi előnyei közé tartozik a rostok megőrzése a frissen facsart gyümölcsléhez képest. Hogyan készítsünk finom almás-sárgarépás smoothie-t? Finom és egyszerű receptek találhatók alább.
Klasszikus alma-sárgarépa turmix
Hozzávalók
- 1 db almák
- 1 db sárgarépa
- 200 ml almalé
- 0,5 teáskanál fahéj
Utasítás
- Hámozd meg a sárgarépát, és vágd kockákra. Ismételd meg ugyanezeket a lépéseket az almával.
- Tedd a hozzávalókat egy turmixgépbe, szórd meg fahéjjal, öntsd hozzá az almalét, és turmixold simára.
Alma és sárgarépa turmix zabtejjel
Hozzávalók
- 1 db. sárgarépa
- 1 db. almák
- 250 ml zabtej
- 100 ml vaníliás zabpehely desszert
Utasítás
- Készítse elő az összes hozzávalót a gyümölcsök és zöldségek hámozásával.
- A sárgarépát és az almát vágd apró szeletekre, hogy könnyen felapríthasd őket egy turmixgéppel.
- Tedd az összes többi hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixold simára. Az ital fűszeres és aromás lesz.
Jegyzet
Adj hozzá egy kis jeget. Sokan melegen isszák a turmixukat, de a hideg mindig élvezetesebb, különösen azért, mert a turmixgép elkészítés közben kissé felmelegíti az alapanyagokat.
