Uborka és alma turmix
Uborka és alma turmix
Ez a frissítő, vitaminokban gazdag uborka- és almaturmix egy tápláló és egészséges ital élénk ízzel, amely percek alatt elkészíthető.
Hozzávalók
- 1-2 db uborka körülbelül 150 g
- 1 db Nagy Alma lehetőleg zöld vagy más édes-savanyú
- 150 G hideg forralt vagy ásványvíz
- 1 teáskanál méz
Utasítás
- A zöldségeket és gyümölcsöket hideg folyó vízben mossuk meg.
- Vágj le egy vékony réteg héjat az almáról, és távolítsd el a magházat és a magokat.
- Az almát és az uborkát vágjuk nagy kockákra, és tegyük egy turmixgép táljába.
- A felaprított zöldségeket és gyümölcsöket turmixgéppel pépes masszává őröljük.
- Adjunk hozzá mézet és vizet.
- Alaposan keverjük össze, amíg sima nem lesz.
- Öntsd poharakba az elkészült smoothie-t, és tálald.
Jegyzet
A finom íz és finom aroma eléréséhez apróra vágott citromfűlevelet, mentát, kiviszeleteket vagy néhány csepp citromlevet adhatunk hozzá. Táplálóbb smoothie-hoz pürésítsük, és adjunk hozzá egy kevés diót. Tálaláskor díszítsük a poharat egy citromcikkével vagy egy mentalevéllel.
Jó étvágyat!
