Alma-banán turmix
Alma és banán turmix
Ez a finom és tápláló banán-almás turmix gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt örömet okoz!
Hozzávalók
- 2 db. almák
- 2 db. banán
- 100 ml tej
- 0,5 teáskanál őrölt fahéj
Utasítás
- Mosd meg és hámozd meg a gyümölcsöt.
- Vágd ki az almák magházát, és vágd a gyümölcsöt apró darabokra.
- Vágd a banánt szeletekre.
- Tedd az almákat egy turmixgép táljába, és turmixold pürévé.
- Add hozzá a többi hozzávalót. Verd simára.
- Öntsd a kész turmixot poharakba, és ízlés szerint szórd meg fahéjjal.
Jegyzet
- Az elkészítéshez ivó joghurtot vagy bármilyen erjesztett tejitalt használhat.
- Ha előzetesen lefagyasztjuk a banánt, krémes állagú hideg turmixot kapunk.
- Az ital tápértékének növelése érdekében adjunk hozzá néhány kanál zabpelyhet vagy bármilyen más gabonapelyhet, és egy kis marék kedvenc diót.
- Nagyböjt alatt készítsd el ezt a finom és egészséges turmixot gyümölcslével vagy növényi tejjel.
- Tálaláskor díszítéshez használjunk friss bogyós gyümölcsöket vagy mentaleveleket.
