Mengapa epal membuat saya sakit?
Loya boleh disebabkan oleh pelbagai jenis makanan, dan epal tidak terkecuali. Ini adalah perasaan ketidakselesaan yang berbeza yang terletak di bahagian atas abdomen, selalunya disertai dengan keinginan untuk muntah.
Mengapa saya berasa loya selepas makan epal?
Loya selepas snek pada epal boleh berlaku atas pelbagai sebab. Yang paling biasa termasuk:
- patologi gastrik;
- penyakit hati dan pundi hempedu;
- jangkitan usus.
Jika puncanya adalah gangguan perut, loya disertai dengan muntah-muntah dan sakit-sakit atau sakit menikam di bahagian perut. Gejala ini adalah tipikal gastrik. Dengan penyakit hati dan pundi hempedu, ketidakselesaan berlaku semasa makan, disertai dengan rasa pahit di dalam mulut dan sakit di bawah tulang rusuk di sebelah kanan. Dengan jangkitan usus, loya tidak muncul serta-merta, tetapi lebih kurang sejam atau lebih selepas makan. Ketidakselesaan dirasai sebelum dan selepas makan epal.
Sebab lain
Sebab yang disenaraikan di atas dianggap paling biasa, tetapi ada yang lain, seperti berikut:
- makan berlebihan;
- aktiviti fizikal yang sengit sejurus selepas makan;
- penggunaan ubat-ubatan tertentu.
Jika seseorang telah makan tengah hari yang berat dan kemudian makan beberapa epal, tidak menghairankan untuk mengalami ketidakselesaan. Ia boleh berlaku secara langsung semasa makan. Reaksi yang sama boleh berlaku kepada epal yang rosak dengan rasa yang pelik.
Mual boleh berlaku semasa kehamilan atau disebabkan oleh masalah psikologi. Kadangkala, ketidakselesaan berlaku secara bebas daripada makanan tertentu, tetapi tersilap dikaitkan dengannya—ini boleh termasuk epal. Loya boleh menjadi salah satu tanda alahan buah. Dalam kes ini, tekak gatal dan bengkak muka dan bibir juga akan berlaku. Mual juga boleh disebabkan oleh intoleransi laktosa, yang terdapat dalam kuantiti yang banyak dalam epal.
Pengambilan buah-buahan yang berlebihan juga tidak membawa kepada apa-apa yang baik, kerana ia diperkaya dengan gula.
apa nak buat
Untuk menentukan punca sebenar, berunding dengan ahli gastroenterologi dan dapatkan ujian. Ia mungkin disebabkan oleh peningkatan keasidan perut; apabila ia kembali normal, anda boleh makan epal dengan selamat. Sebaiknya tunggu 1.5 jam selepas makan utama sebelum makan buah.
Untuk memudahkan badan anda mencerna epal, kupas epal. Jangan makan mereka semasa perut kosong. Eksperimen dengan pelbagai jenis: badan biasanya bertindak balas lebih teruk kepada yang berasid.
Jika anda mengalami loya selepas makan epal segar, cuba sediakan pelbagai hidangan bersamanya. Anda boleh membakar buah dengan aprikot kering atau kayu manis di dalam ketuhar, sambil menambah madu. Buah yang dipanggang jarang menyebabkan loya dan diterima dengan lebih baik oleh badan. Membakar buah sendiri juga boleh diterima untuk produk diet yang boleh dimakan walaupun oleh mereka yang mempunyai masalah gastrousus yang serius.
