Smoothie epal, pisang dan bayam
Smoothie Apple-Pisang-Bayam
bahan-bahan
- 1 pcs. epal bersaiz sederhana dengan rasa masam
- 1 pcs. pisang masak besar
- 1 segelintir daun bayam
- 150 ml susu
Arahan
- Buah-buahan dibasuh dan dikupas.
- Pisang dilenyek menjadi pes. Epal dipotong menjadi kepingan.
- Letakkan buah dan bayam dalam pengisar, masukkan separuh susu dan kisar.
- Minuman siap dituangkan ke dalam gelas dan dimakan dengan segera, sementara buih halus masih ada.
Nota
Kunci kejayaan adalah tekstur yang licin. Smoothie yang baik harus serupa dengan yogurt atau milkshake.
Pencuci mulut harus sejuk, tetapi tidak berais. Makanan yang terlalu sejuk memberi kesan negatif terhadap penghadaman.
Pisang menambah kedua-dua rasa manis dan berkrim pada smoothie.
Percubaan adalah menyeronokkan, tetapi kombinasi yang terlalu kompleks tidak selalu membawa kepada kejayaan. Smoothie klasik tidak boleh mengandungi lebih daripada lima bahan.
Komen
Saya suka smoothies, dan resipi ini pastinya salah satu kegemaran saya. Ia adalah gabungan yang hebat dan lazat, sesuai untuk snek.