Smoothie Timun dan Epal
Smoothie Timun dan Epal
Timun dan smoothie epal yang menyegarkan dan kaya dengan vitamin ini adalah minuman berkhasiat dan sihat dengan rasa bersemangat yang boleh disediakan dalam beberapa minit.
bahan-bahan
- 1-2 pcs timun kira-kira 150 g
- 1 pcs Epal Besar sebaiknya hijau atau masam manis yang lain
- 150 G sejukkan air masak atau air mineral
- 1 tsp sayang
Arahan
- Basuh sayur-sayuran dan buah-buahan dalam air sejuk yang mengalir.
- Potong lapisan nipis kulit dari epal dan keluarkan inti dan biji.
- Potong epal dan timun menjadi kiub besar dan masukkan ke dalam mangkuk pengisar.
- Kisar sayur-sayuran dan buah-buahan yang dicincang menjadi jisim lembik menggunakan pengisar.
- Masukkan madu dan air.
- Gaul sebati sehingga sebati.
- Tuangkan smoothie yang disediakan ke dalam gelas dan hidangkan.
Nota
Untuk memberikan minuman rasa yang halus dan aroma yang halus, anda boleh menambah daun balsem lemon cincang, pudina, hirisan kiwi, atau beberapa titik jus lemon. Untuk smoothie yang lebih berkhasiat, puri dan tambahkan beberapa biji walnut. Semasa menghidangkan, hiaskan gelas dengan hirisan lemon atau daun pudina.
Selamat makan!
