Salad Epal, Ayam dan Saderi
Salad Epal, Ayam dan Saderi
Salad epal, ayam dan saderi ini sangat mudah dibuat, rendah kalori dan sangat sihat. Ia lembut dan sangat berkhasiat.
bahan-bahan
- 400 G isi ayam
- 5 pcs. buah epal
- 4 batang saderi
- Oleh secukup rasa jus lemon
- Oleh secukup rasa krim masam
- Oleh secukup rasa garam
- Oleh secukup rasa lada hitam tanah
Arahan
- Keluarkan fillet ayam terlebih dahulu; jika ia beku, biarkan ia cair.
- Setelah dicairkan, letakkan periuk air di atas dapur, masak sehingga mendidih, dan masukkan daging. Masak sehingga masak sepenuhnya. Masukkan satu sudu teh garam ke dalam sup.
- Selepas itu, keluarkan fillet dan biarkan sejuk, kemudian potong kecil.
- Ambil saderi dan basuh, keringkan dan potong halus.
- Sekarang ambil epal, basuh, kupas dan potong menjadi kepingan.
- Campurkan semua bahan dalam satu bekas dan masukkan jus lemon.
- Musim salad dengan krim masam dan campurkan.
