Aqueça o leite (sem deixar ferver!) e despeje sobre a sêmola. A sêmola dará mais leveza e volume à caçarola. Despeje água fervente sobre as passas. Escolha passas de cor clara para a caçarola — elas ficam mais bonitas e têm um sabor mais adocicado.
Triture o queijo cottage ou amasse-o com uma peneira — ele não deve ficar muito seco ou esfarelado. Bata levemente os ovos com um garfo ou batedor de arame e adicione-os ao queijo cottage. Tempere com sal e açúcar. Misture bem os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
Lave bem as frutas. Descasque as maçãs e a abóbora, retire os caroços e as sementes e corte em pedaços. Você pode bater no liquidificador ou ralar grosseiramente.
Misture a mistura de coalhada com a sêmola hidratada, adicione as passas, a canela, a abóbora e as maçãs. Misture bem novamente.
Unte uma assadeira e despeje a mistura de abóbora e maçã. Asse em forno preaquecido a 180-190 graus Celsius por cerca de 1 hora, se preferir uma crosta crocante.
Deixe esfriar e sirva com chá. Cubra a caçarola com iogurte, geleia ou creme azedo, de acordo com sua preferência. Um café da manhã saudável e delicioso está pronto!