Smoothie concombre et pomme
Smoothie concombre et pomme
Ce smoothie rafraîchissant au concombre et à la pomme, riche en vitamines, est une boisson nutritive et saine au goût vibrant qui se prépare en quelques minutes.
Ingrédients
- 1-2 pièces concombre environ 150 g
- 1 pièces Grosse Pomme de préférence verte ou autre aigre-douce
- 150 G eau bouillie refroidie ou eau minérale
- 1 cuillère à café Miel
Instructions
- Lavez les légumes et les fruits à l'eau courante froide.
- Retirez une fine couche de peau de la pomme et enlevez le trognon et les pépins.
- Coupez la pomme et le concombre en gros cubes et placez-les dans le bol d'un mixeur.
- Réduisez les légumes et les fruits hachés en une purée à l'aide d'un mixeur.
- Ajouter du miel et de l'eau.
- Mélanger soigneusement jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Versez le smoothie préparé dans des verres et servez.
Note
Pour une saveur raffinée et un arôme subtil, ajoutez des feuilles de mélisse hachées, de la menthe, des tranches de kiwi ou quelques gouttes de jus de citron. Pour un smoothie plus nutritif, mixez les ingrédients et incorporez quelques noix. Au moment de servir, décorez le verre d'un quartier de citron ou d'une feuille de menthe.
Bon appétit!
