De ce mă îmbolnăvesc merele?
Greața poate fi cauzată de o varietate de alimente, iar merele nu fac excepție. Aceasta este o senzație distinctă de disconfort localizată în abdomenul superior, adesea însoțită de nevoia de a vomita.
De ce am greață după ce mănânc mere?
Greața după ce ai mâncat mere poate apărea din diverse motive. Cele mai frecvente includ:
- patologii gastrice;
- boli ale ficatului și vezicii biliare;
- infecții intestinale.
Dacă cauza este o afecțiune stomacală, greața este însoțită de vărsături și dureri abdominale sau înțepături. Aceste simptome sunt tipice gastritei. În cazul afecțiunilor hepatice și ale vezicii biliare, disconfortul apare în timpul meselor, însoțit de un gust amar în gură și durere sub coaste, pe partea dreaptă. În cazul infecțiilor intestinale, greața nu apare imediat, ci la aproximativ o oră sau mai mult după masă. Disconfortul se simte atât înainte, cât și după consumul de mere.
Alte motive
Motivele enumerate mai sus sunt considerate cele mai frecvente, dar există și altele, cum ar fi următoarele:
- mâncatul în exces;
- activitate fizică intensă imediat după masă;
- utilizarea anumitor medicamente.
Dacă cineva a luat un prânz copios și apoi a mâncat câteva mere, nu este surprinzător să simtă disconfort. Acesta poate apărea direct în timpul mesei. O reacție similară poate apărea și în cazul merelor alterate, care au un gust ciudat.
Greața poate apărea în timpul sarcinii sau din cauza unor probleme psihologice. Uneori, disconfortul apare independent de un anumit aliment, dar este asociat în mod eronat cu acesta - aceasta poate include și merele. Greața poate fi unul dintre semnele unei alergii la fructe. În acest caz, vor apărea și mâncărimi în gât și umflarea feței și a buzelor. Greața poate fi cauzată și de intoleranța la lactoză, care se găsește în cantități mari în mere.
Consumul excesiv de fructe nu duce nici el la nimic bun, deoarece acestea sunt îmbogățite cu zahăr.
Ce să fac
Pentru a determina cauza exactă, consultați un gastroenterolog și faceți teste. Ar putea fi din cauza acidității crescute a stomacului; odată ce aceasta revine la normal, puteți mânca mere în siguranță. Cel mai bine este să așteptați 1,5 ore după masa principală înainte de a consuma fructe.
Pentru a-i fi mai ușor organismului să digere merele, curățați-le de coajă. Nu le mâncați pe stomacul gol. Experimentați cu diferite soiuri: organismul reacționează de obicei mai rău la cele acide.
Dacă simți greață după ce ai mâncat mere proaspete, încearcă să prepari diverse feluri de mâncare cu ele. Poți coace fructele cu caise uscate sau scorțișoară la cuptor, adăugând miere. Fructele coapte rareori provoacă greață și sunt mai bine tolerate de organism. Coacerea fructelor separate este, de asemenea, acceptabilă ca produs alimentar care poate fi consumat chiar și de cei cu probleme gastrointestinale grave.
