Solata z jabolki, piščancem in zeleno
Solata z jabolki, piščancem in zeleno
Ta solata z jabolki, piščancem in zeleno je izjemno enostavna za pripravo, ima malo kalorij in je neverjetno zdrava. Je nežna in zelo hranljiva.
Sestavine
- 400 G piščančji file
- 5 kosov. jabolka
- 4 steblo zelena
- Od po okusu limonin sok
- Od po okusu kisla smetana
- Od po okusu sol
- Od po okusu mleti črni poper
Navodila
- Piščančji file vnaprej vzemite ven; če je zamrznjen, ga pustite, da se odtali.
- Ko se odtali, na štedilnik postavite lonec z vodo, jo zavrite in dodajte meso. Kuhajte, dokler ni popolnoma kuhano. V juho dodajte čajno žličko soli.
- Nato file vzemite iz pečice in ga pustite, da se ohladi, nato pa ga narežite na majhne koščke.
- Vzemite zeleno, jo operite, posušite in drobno nasekljajte.
- Zdaj vzemite jabolka, jih operite, olupite in narežite na rezine.
- Vse sestavine zmešajte v eni posodi in dodajte limonin sok.
- Solato začinite s kislo smetano in premešajte.
