แอปเปิ้ลอบกับถั่ว
แอปเปิ้ลอบกับถั่ว
สูตรแอปเปิ้ลอบกับถั่วและลูกพรุน ของหวานแสนอร่อย ทำง่าย ทานง่าย ชวนน้ำลายสอ แอปเปิ้ลอบมีประโยชน์ต่อสุขภาพและอร่อยอย่างเหลือเชื่อ
วัตถุดิบ
- 2 ชิ้น แอปเปิ้ล
- 2 ช้อนโต๊ะ วอลนัท
- 1 ช้อนขนม น้ำผึ้ง
- 0.5 กระจก ลูกพรุน
คำแนะนำ
- มาเตรียมส่วนผสมกันเลย
- วิธีทำแอปเปิ้ลอบใส่ถั่ว? ขั้นแรก ล้างลูกพรุนให้สะอาด ถ้าลูกพรุนแห้งมาก ให้แช่ในน้ำร้อนประมาณ 10 นาที ถ้าลูกพรุนนิ่ม ให้ล้างแค่พอสะอาดก็พอ
- ล้างแอปเปิลให้สะอาด ตัดส่วนยอดออก แกะเนื้อในออก โดยยังคงขอบและก้นไว้
- ตัดลูกพรุนเป็นเส้น
- ย้ายลูกพรุนลงในชาม ใส่ถั่วสับและน้ำผึ้ง แล้วผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน
- ใส่ไส้ที่ได้ลงไปในแอปเปิลให้เต็ม
- ปิดฝาแอปเปิลแล้ววางลงในถาดอบ เติมน้ำลงไป 1 ซม. อบในเตาอบที่อุ่นไว้แล้วที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 30-40 นาที
บันทึก
ของหวานแสนอร่อยและชุ่มฉ่ำพร้อมแล้ว! หากต้องการ คุณสามารถละเว้นลูกพรุนแล้วทำไส้ถั่วผสมน้ำผึ้ง หรือจะใช้ลูกเกดแทนก็ได้ ลองเมนูนี้หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะแบบไหน ของหวานก็อร่อยและดีต่อสุขภาพ จิบชาให้ชื่นใจ!
