Kui palju õun kaalub: keskmine, suur, väike
Kui palju õun kaalub: väike, suur ja keskmine
Õun on looduse hinnaline kingitus ja selle söömine toob erakordset kasu tervisele. Teie seedesüsteem tänab teid, kui lisate selle puuvilja oma igapäevasesse toidusedelisse. Ja neile, kes oma figuuri jälgivad, on see tõeline õnnistus.
Sisu
Massi sõltuvus sordist
Õunad on nii mitmekesised! Need erinevad maitse, välimuse, värvi, kuju ja suuruse poolest – igale maitsele leidub sobiv valik. Sort määrab kaalu ja välimuse, kuna kannab endas vastavaid geene. Muidugi mõjutab õunapuu õige hooldus vilja suurust: metsõunad on selles osas aiaõunadest väiksemad. Kuid sordiomadused määravad peamiselt selle, kas saadud vili on suur või väike.
Levinumad sordid ja saagikuse ühikukaal:
- Kõige väiksemaid vilju annavad sordid „Kitayka” ja „Ranetki”. Nende läbimõõt ulatub vaid 3 cm-ni. Üks hiina õun ei kaalu üle 25 g.
- Tuntud väikeste viljadega sortide hulka kuuluvad 'Pepinka' ja 'Leedu'. Iga vili kaalub 50–70 g. Läbimõõt on 5 cm, veidi suurem kui miniatuursel 'Kitayka'l.
- Sordid on tuntud oma keskmise suurusega aromaatsete viljade poolest. Safrani pepin, Sarah, Aniis. Õunapuud annavad keskmise suurusega vilju, läbimõõduga 7,5 cm ja kaaluga umbes 150 g.
- Sortide seas võib hiiglasteks pidada Antonovkat ja Grushovkat. Toomine, Semerenko, bareljeef. Ühe sordi vili kaalub üle 200 g ja selle läbimõõt on 10 cm.
Kui palju see kaalub?
Puuvilja suurus määrab selle kaalu. 1 kg võib sisaldada 3 tükki või 15. Mida tähendab olla väike, keskmine või suur õun? Sarnased kirjeldused on levinud. Kalorite arvutamisel on oluline teada toote kaalu.
Väike
Väikesed õunad võivad olla nii metsikud kui ka kultiveeritud õunad. Küps vili kaalub kuni 70–75 g.
Keskmine
Tänapäeva õunapuu suurus on kasvanud. Vilja keskmine kaal on tõusnud 160 grammini. Aretajad arendavad pidevalt uusi, saagikamaid ja suuremaviljalisemaid sorte.
Suur
Sellisteks peetakse puuvilju, mis kaaluvad üle 250 g.
Selle hiiglasliku puuvilja aretasid välja Jaapani aretajad ja see kaalub üle 2 kg. Taimekasvatuse ajaloos pole ühtegi suuremat õuna kunagi registreeritud.
Mitu õuna on ühes kilogrammis?
On selge, et puuviljade kogus 1 kilogrammis sõltub nende kaalust. Teades iga kategooria (väike, keskmine, suur) ligikaudset kaalu, on puuviljade arvu lihtne arvutada:
- Kui viljad on väikesed, on 1 kilogrammis keskmiselt 20–25 tükki.
- Keskmise suurusega viljad on suuremad, 6–8 tükki kaaluvad 1 kilogrammi.
- Kilogramm suuri õunu sisaldab mitte rohkem kui 3-4 tükki. Aga millised õunad!
Kumb on maitsvam – suured või väikesed puuviljad?
Vilja kaal ei mõjuta selle maitset. Olulisem on see, millistes tingimustes see kasvas, kui palju päikest, niiskust ja toitaineid see sai. Isegi sama sordi õunapuud võivad erinevates tingimustes kasvatades anda maitsva või mitte nii maitsva saagi. Sordi maitseprofiili määravad suhkru ja happe hulk ning koore paksus, samas kui vilja suurus mõjutab ainult kaalu.
Õunad, nii suured kui ka väikesed, aeglustavad veresoonte vananemist, avaldavad soodsat mõju südametegevusele ja aitavad ennetada insulti. Soovitatav on süüa iga päev vähemalt üks õun, mis kaalub vähemalt 50 g.
Õunad on rikkad mikrotoitainete ja kiudainete poolest. Nii paljude saadaolevate sortide hulgast saate valida oma lemmikmaitse. Vilja suuruse teadmine on kalorite arvutamiseks oluline. Neile, kes jälgivad oma toitumist ja kalorite tarbimist, pakub huvi nende viljade kaal ja suurus.
Kommentaarid
Muidugi on väga oluline teada, kui palju õun kaalub. See on oluline dieedil olevatele inimestele. Kui ma olen dieedil, on minu jaoks oluline teada, kui palju kaloreid see sisaldab, ja diabeetikutele on oluline teada, mitu leivaühikut (BÜ) see sisaldab, et nad saaksid määrata, kui palju süsivesikuid see sisaldab.