ประโยชน์และโทษของน้ำส้มสายชูแอปเปิลไซเดอร์ต่อร่างกายมนุษย์

ส่วนประกอบของน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลธรรมชาติมีวิตามินและสารอาหารที่เป็นประโยชน์เกือบทั้งหมดที่พบในแอปเปิลสด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง:

ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ 100 กรัม คือ 21 กิโลแคลอรี

ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำส้มสายชูแอปเปิลไซเดอร์

น้ำส้มสายชูแอปเปิลไซเดอร์มีองค์ประกอบทางเคมีที่เป็นเอกลักษณ์ จึงมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย ดังนี้:

• การสลายคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนและกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนซึ่งมีบทบาทสำคัญในกระบวนการ การลดน้ำหนัก-
• การรักษาโรคไวรัสทางเดินหายใจและโรคหวัด;
• เพิ่มโทนของผนังหลอดเลือด;
• ลดการแข็งตัวของเลือด กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง;
• การรักษาระดับความดันโลหิตสูงให้คงที่;
• การจัดหาพลังงานที่สำคัญ;
• รักษาอาการประจำเดือนมามาก ป้องกันการสูญเสียเลือด;
• การฟื้นฟูระบบประสาท, การกำจัดความผิดปกติของการนอนหลับ;
• บรรเทาผลกระทบจากอาหารเป็นพิษ;
• การควบคุมระบบหัวใจและหลอดเลือด;
• การกระตุ้นกระบวนการสร้างใหม่
• การเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเอ็น ฟัน และโครงกระดูก
• ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด;
• การป้องกันภาวะหัวใจวาย;
• การยับยั้งการพัฒนาของจุลินทรีย์ก่อโรค (เชื้อรา แบคทีเรีย);
• ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ;
• การรักษาโรคผิวหนังรวมทั้ง แผลไหม้ ระดับ 1 และ 2;
• การลดลงของอุณหภูมิร่างกาย;
• การกำจัดอาการปวดข้อ

อันตรายและข้อห้าม

ก่อนใช้แอปเปิลไซเดอร์ คุณควรทราบถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น:

• การทำลายเคลือบฟัน;
• การชะล้างแคลเซียมออกจากร่างกาย
• การระคายเคืองของเยื่อบุกระเพาะอาหารและกล่องเสียง
• การโต้ตอบกับยาบางชนิดที่ส่งผลเสียต่อสภาพทั่วไปของร่างกาย

นอกจากนี้ อย่าลืมข้อห้ามบางประการสำหรับผลิตภัณฑ์นี้:

• พยาธิสภาพของทางเดินอาหารที่เกี่ยวข้องกับความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้น:
  • โรคลำไส้ใหญ่บวม;
  • โรคกระเพาะ-
  • โรคหลอดอาหารอักเสบจากกรดไหลย้อน;
  • ภาวะแผลในกระเพาะอาหาร, แผลในกระเพาะอาหาร;
• ภาวะไตและตับวาย;
• โรคตับอ่อนอักเสบ

การรักษาด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

ผลิตภัณฑ์นี้มีวิตามิน แร่ธาตุ และกรดอะมิโนที่มีประโยชน์สูง จึงเป็นที่มาของคุณสมบัติในการบำบัด ฟื้นฟู และบำรุงร่างกาย อย่างไรก็ตาม ก่อนเริ่มการรักษา จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ การละเลยคำแนะนำนี้อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ การรักษาด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำและปริมาณยาที่ระบุไว้ในสูตรอย่างเคร่งครัด

กฎการใช้งาน

ปริมาณและปริมาณที่แนะนำขึ้นอยู่กับปัญหาที่ต้องการแก้ไขโดยตรง อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการบริโภคน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลในรูปแบบบริสุทธิ์นั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาหารเป็นพิษได้ ต้องเจือจางด้วยน้ำก่อนใช้

วิธีดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อลดน้ำหนัก

การรับประทานอาหารด้วยน้ำส้มสายชูมีประโยชน์หลายประการ:

• กำจัดน้ำหนักได้หลายกิโลในเวลาอันสั้น;
• การกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ

ด้วยน้ำ

วิธีทำเครื่องดื่ม ให้ผสมน้ำส้มสายชู 1 ช้อนชากับน้ำ 250 มล. ปริมาณที่แนะนำคือ 2-3 ครั้งต่อวัน ระหว่างมื้ออาหาร

ด้วยน้ำผึ้ง

กฎการรับสมัคร:

1. เจือจางน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล 1 ช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งแก้ว
2. เติมความหวานด้วยน้ำผึ้งเหลวปริมาณเล็กน้อย
3. ดื่มยาที่เตรียมไว้ทุกวันในตอนเช้า ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารมื้อแรก วิธีนี้จะช่วยระงับความหิว

ประโยชน์สำหรับใช้ภายนอก

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นยาพื้นบ้านที่ได้รับความนิยม สามารถใช้ได้ทั้งภายในและภายนอก

วิธีเลือกน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ให้เหมาะสม

ผลิตภัณฑ์แอปเปิลจากธรรมชาติจะต้องผลิตตามมาตรฐาน GOST 32097-2013 และต้องเป็นไปตามเกณฑ์หลายประการ:

• ไม่มีกรดอะซิติก, สีหรือสารแต่งกลิ่นรส;
• มีความขุ่นเล็กน้อยและมีตะกอนปริมาณเล็กน้อย ซึ่งบ่งชี้ว่ามีสารเพกตินอยู่

วิธีทำน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่บ้าน

หากต้องการรับผลิตภัณฑ์ด้วยตนเอง คุณจะต้องมี:

• แอปเปิ้ลหวาน 2 กก.;
• น้ำตาล 100 กรัม

อัลกอริธึมการปรุงอาหาร:

1. ล้างผลไม้ให้สะอาดใต้ก๊อกน้ำไหล
2. หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือขูด
3. นำส่วนผสมใส่ลงในกระทะแล้วเติมน้ำร้อนให้ท่วม
4. ทิ้งภาชนะไว้ในที่มืดและอบอุ่น
5. คนส่วนผสมแอปเปิลเป็นระยะๆ
6. หลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์ กรองส่วนผสมผ่านผ้าก็อซหลายชั้น แล้วเทลงในภาชนะที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว จากนั้นวางไว้ในที่อบอุ่นอีก 14 วัน
7. เทผลิตภัณฑ์ที่เสร็จแล้วลงในขวดแก้วโดยไม่ต้องเติมให้ถึงขอบ ปิดผนึกและเก็บ

น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิลเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ หากรับประทานเป็นประจำจะช่วยให้การทำงานของอวัยวะภายในเป็นปกติ และป้องกันการเกิดโรคต่างๆ มากมาย