Koliko tehta jabolko: srednje, veliko, majhno
Koliko tehta jabolko: majhno, veliko in srednje veliko
Jabolko je dragoceno darilo narave, njegovo uživanje pa prinaša izjemne koristi za zdravje. Vaš prebavni sistem se vam bo zahvalil, če boste to sadje vključili v svojo vsakodnevno prehrano. Za tiste, ki pazijo na svojo postavo, pa je to pravi dar z neba.
Vsebina
Odvisnost mase od sorte
Jabolka so tako raznolika! Razlikujejo se po okusu, videzu, barvi, obliki in velikosti – izbira je primerna za vsak okus. Sorta določa težo in videz, saj nosi ustrezne gene. Seveda pravilna nega jablane vpliva na velikost plodov: divje jablane so v tem pogledu manjše od vrtnih. Toda sortne značilnosti so predvsem odgovorne za to, ali je plod, ki ga dobite, velik ali majhen.
Pogoste sorte in teža enote pridelka:

- Sorti, ki imata najmanjše plodove, sta Kitayka in Ranetki. Zrastejo le do 3 cm v premeru. Eno kitajsko jabolko tehta največ 25 g.
- Med znanimi sortami z majhnimi plodovi sta Pepinka in Lithuanian. Vsak plod tehta 50–70 g. Premer je 5 cm, nekoliko večji od miniaturne Kitayke.
- Sorte so znane po svojih srednje velikih aromatičnih plodovih. Žafran pepin, Sarah, janež. Jablane obrodijo srednje velike plodove, premera 7,5 cm, ki tehtajo približno 150 g.
- Antonovko in Grushovko lahko med sortami štejemo za velikana. Pridobi, Semerenko, Bas-relief. Plod ene sorte tehta več kot 200 g in ima premer 10 cm.
Koliko tehta?
Velikost sadja določa njegovo težo. 1 kg lahko vsebuje 3 kose ali pa jih vsebuje 15. Kaj pomeni biti jabolko majhno, srednje veliko ali veliko? Podobni opisi so pogosti. Pri izračunu kalorij je pomembno poznati težo izdelka.
Majhna
Majhna jabolka so lahko divja ali gojena. Zrel plod tehta največ 70–75 g.
Povprečje
Sodobno jabolko je zraslo. Povprečna teža ploda se je povečala na 160 g. Žlahtnitelji nenehno razvijajo nove, bolj produktivne in večjeplodne sorte.
Velika
Za take veljajo plodovi, ki tehtajo več kot 250 g.
To velikansko sadje so vzgojili japonski žlahtnitelji in tehta več kot 2 kg. V zgodovini gojenja rastlin še ni bilo zabeleženih večjih jabolk.
Koliko jabolk je v kilogramu?
Jasno je, da bo količina sadja v 1 kilogramu odvisna od njegove teže. Če poznamo približno težo vsake kategorije (majhno, srednje, veliko), je enostavno izračunati število plodov:
- Če so plodovi majhni, jih bo v 1 kilogramu v povprečju 20–25.
- Srednje veliki plodovi so večji, 6–8 kosov tehta 1 kilogram.
- Kilogram velikih jabolk bo vseboval največ 3-4 koščke. Ampak kakšna jabolka!
Kateri je okusnejši – majhni ali veliki sadeži?
Teža sadeža ne vpliva na njegov okus. Pomembnejši so pogoji, v katerih je bil vzgojen, koliko sonca, vlage in hranil je prejel. Tudi jablane iste sorte lahko obrodijo okusen ali manj okusen pridelek, če gojimo v različnih pogojih. Profil okusa sorte je odvisen od količine sladkorja in kisline ter debeline lupine, medtem ko velikost sadeža vpliva le na težo.
Jabolka, tako velika kot majhna, upočasnjujejo staranje krvnih žil, blagodejno vplivajo na delovanje srca in pomagajo preprečevati možganske kapi. Priporočljivo je pojesti vsaj eno jabolko, ki tehta vsaj 50 g, dnevno.
Jabolka so bogata z mikrohranili in vlakninami. Ker je na voljo toliko različnih sort, lahko izberete svoj najljubši okus. Poznavanje velikosti sadja je bistvenega pomena za izračun kalorij. Za tiste, ki pazijo na svojo prehrano in vnos kalorij, bosta teža in velikost tega sadja zanimivi.

Komentarji
Seveda je zelo pomembno vedeti, koliko tehta jabolko. To je pomembno za tiste, ki so na dieti. Ko sem na dieti, je zame pomembno, da vem, koliko kalorij vsebuje, za diabetike pa je pomembno, da vedo, koliko krušnih enot (KE) vsebuje, da lahko ugotovijo, koliko ogljikovih hidratov vsebuje.